TraxFM news SenamWajah

Senam Wajah ala ALDY

Byarried

Tips senam wajah ini mirip tehnik untuk latihan vokal.

Pagi ini (10/09/2012) di MORNING ZONE, ALDY ngajarin Anak Trax gimana caranya Senam Wajah yang baik. Berhubung bisa membantu lo latihan dalam mengikuti ajang TRAX HUNT, tips berikut boleh juga lho diikuti.

  1. Berdiri atau duduk menghadap cermin, lalu tersenyum pada diri sendiri.
  2. Buka mulut lebar-lebar selama 6-8 detik.
  3. Gerakan bibir ke samping kanan dan kiri.
  4. Gerakan mulut dan lidah ke atas, bawah, samping kanan dan kiri. Jangan lupa tersenyum.
  5. Gerakan bola mata ke atas, bawah, kanan, dan kiri.
  6. Lakukan gerakan seperti lo sedang mengikuti latihan vokal dengan menyebutkan huruf-huruf vokal (A, I, U, E, O)
  7. Kerutkan dahi lo ke atas dan ke bawah.
  8. Gerakkan hidung lo ke kanan dan ke kiri.
  9. Tertawa lepas-lah selama 30 detik sampai 1 menit.

Nah, lakukan gerakan ini sebanyak satu set (8 kali gerakan) selama kurang lebih 5 menit. Kemudian minumlah air putih minimal 600 ml untuk memperlancar peredaran darah. Kalau udah diterapkan, coba share dengan nge-tweet di Morning Zone ya, Anak Trax.

Similar Posts

Rihanna Minta Chris Brown Meminta Maaf di Depan Oprah

Rihanna Minta Chris Brown Meminta Maaf di Depan Oprah

Byarried

Walaupun mengaku sudah memaafkan Chris Brown karena telah menganiaya Rihanna di tanggal 8 Februari kemaren, Rihanna kayaknya pengen Chris Brown meminta maaf di depan umum. Rihanna minta Chris buat muncul di acara talk show Oprah Winfrey dan meminta maaf padanya di depan semua orang. Rihanna sering berbicara sama Oprah Winfrey dari akhir Februari waktu Oprah…
| | |

Hobi Kekinian yang Bisa Ngasilin Uang Diwaktu Pandemi

ByRedaksi

Meskipun lagi pandemi, bukan berarti ngalangin kita buat ngelakuin suatu hobi. Ada beberapa hobi kekinian yang bisa elo lakuin saat pandemi bahkan bisa sampai ngasilin uang lho. Apa aja hobinya, yuk simak penjelasan lengkap berikut ini. Fotografi Fotografi jadi hobi kekinian anak muda hampir diseluruh dunia, yang ternyata bisa ngasilin uang juga buat lho. Gaperlu…

Kisah Move On Dari Duka Christina Perri Lewat Album “a lighter shade of blue”
| | | |

Kisah Move On Dari Duka Christina Perri Lewat Album “a lighter shade of blue”

ByRedaksi

Anak Trax, penyanyi sekaligus penulis lagu asal Amerika Serikat, Christina Perri baru-baru ini merilis album ketiganya berjudul “a lighter shade of blue” yang nyertitain kisah move on dari dukanya. Diketahui Christina Perri lagi mengandung anak keduanya waktu ngerjadin album “a lighter shade of blue”. Tapi, ditengah-tengah proses pengerjaan, doi harus nerima kenyataan pahit karena anaknya…

19 Comments

  5. rybelsus coupon [url=http://rybelsus.shop/#]rybelsus pill[/url] buy semaglutide online

    Reply

  8. buy cheap ozempic [url=http://ozempic.art/#]buy cheap ozempic[/url] buy ozempic pills online

    Reply

  13. rybelsus price [url=https://rybelsus.shop/#]semaglutide online[/url] semaglutide tablets

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *