Nih cara bisa makan enak walaupun lagi Diet!
Biasa nya kalo lagi diet tuh banyak banget godaan godaan makanan yang enak banget buat di makan, tapi ngga bisa kita makan. Kaya Es krim, donat, pizza, apalagi semur jengkol, beeeh.
Kalo kita liat ada temen yang makan enak di depan kita kadang malah buat kita gagal diet kan! Tapi siapa bilang diet itu ngga boleh makan enak? Kali ini mimin bakal kasih tau lo Anak Trax, Tips diet tapi tetep bisa makan enak!
Here we go!
- Pake aja metode ‘two-treat rule’
Diet boleh, tapi jangan lupa kasih reward buat diri sendiri. Kasih reward badan dengan makan makanan favorite lo! Eits, tapi jangan banyak banyak ya, cuma boleh 2 porsi terkontrol setiap minggu nya.
- Diet 80/20
Kalo yang ini lo mesti disiplin sama diri sendiri. Contohnya gini, seminggu lo harus makan makanan yang sehat! Tapi di hari minggu, lo boleh cheating! Udah enak banget tuh lo boleh cheating sehari!
- Niat dan Tekad yang kuat
Yang terpenting dari diet adalah niat dan tekad yang kuat gees!
leptitox reviews Jangan sampe kebablasan kalo abis cheating yaaa! Nanti diet lo gagal loh. HIHIHI
Nah itu dia tips diet tapi tetep bisa makan enak dari mimin Anak Trax! Kebetulan mimin lagi Cheating day nih, jadi boleh langsung aja kirimin makanan ke Gedung Sarinah Lantai 8 yaa!
