| |

5 Cara Self-Healing yang cocok untuk Gen Z!

Buat kamu yang lagi capek sama rutinitas atau ngerasa beban pikiran makin berat, cobain deh self-healing ala Gen Z ini. Mulai dari nonton konser sampai menikmati alam, ada banyak cara buat refresh otak kamu!

Berikut adalah 5 Tips Self-Healing yang cocok untuk Gen-Z!

  1.  Nonton Konser

    Photo: Freepik.com

Enggak ada yang ngalahin serunya nonton konser, apalagi bareng teman atau sahabat. Kamu bisa nyanyi bareng, loncat-loncat, dan menikmati musik favorit secara live. Nonton konser jadi cara self-healing yang seru karena bisa bantu kamu lepasin emosi, ngerasa bebas, dan semangat lagi setelahnya.

    1. Traveling Keluar Kota

 

Photo : Freepik.com

Kadang, kamu butuh kabur sejenak dari hiruk-pikuk sehari-hari. Traveling ke kota atau tempat baru bisa bikin pikiran lebih fresh! Mau ke pantai, gunung, atau cuma jalan-jalan di kota lain, yang penting kamu bisa nge-recharge energi, lihat hal-hal baru, dan cari inspirasi. Dijamin pulang-pulang bawa mood yang lebih baik!

  1. Coba Hobi Baru 
Photo : Freepik.com

Nyoba hobi baru seperti masak, ngegambar, main musik, atau bahkan bercocok tanam bisa bikin kamu lebih fokus dan relax. Selain itu, kamu bisa temuin bakat atau keterampilan baru yang mungkin selama ini nggak kamu sadari. Serunya lagi, hobi ini bisa bikin kamu makin kreatif dan ngerasa happy ngisi waktu dengan hal positif.

  1. Mengikuti Volunteer Lingkungan

    Photo : Ilustrasi/Freepik.com 

Ikut jadi volunteer di acara atau kegiatan lingkungan seru banget, lho! Misalnya, ikut bersih-bersih pantai atau tanam pohon, kamu enggak cuma ngerasa puas karena udah bantu bumi, tapi juga dapat pengalaman baru. Berkontribusi buat hal positif kayak gini bisa bikin kamu lebih bahagia dan ngerasa bangga sama diri sendiri.

  1. Pergi ke Alam

    Photo: Freepik.com

Kalau mau benar-benar lepas dari hiruk-pikuk, coba deh pergi ke alam. Entah itu camping di gunung, trekking, atau sekadar jalan-jalan di taman hijau, alam punya efek menenangkan yang bikin pikiran jadi lebih jernih. Nggak cuma bagus buat mental, tapi juga bikin kamu ngerasa lebih dekat sama diri sendiri.

Itulah 5 cara self-healing buat kamu yang pengin recharge energi dan menjaga kesehatan mental. Dari nonton konser sampai jalan-jalan ke alam, yuk coba salah satu yang paling kamu suka dan bikin mood kamu naik lagi!

Similar Posts

2 Comments

  1. Its like you read my mind You appear to know a lot about this like you wrote the book in it or something I think that you could do with some pics to drive the message home a little bit but instead of that this is fantastic blog An excellent read I will certainly be back

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *