olahraga

‘PILLOW TALK’ CLUBSKY – Olahraga Sebelum Tidur

Bytomi nala

Anak Trax mau berolahraga tapi susah bangun pagi? Tenang, ada beberapa gerakan olahraga yang bisa lo lakuin sebelum tidur dan tanpa harus turun dari tempat tidur! Dikutip dari Ehow, ada beberapa gerakan yang masuk dalam kategori olahraga yang bisa dikerjakan di atas tempat tidur. Apa saja itu? 1. Mengangkat badan Masih dalam posisi berbaring, luruskan…