Buat Diri Bahagia Dengan Filosofi Stoikisme
Setiap orang pasti pernah ngalamin perasaan negatif seperti cemas, galau sampai rasa takut. Perasaan tersebut wajar dirasain banyak orang, tapi bakal berdampak burung kalau dibiarin berlarut yang nantinya jadi terbelenggu sama perasan negatif.
Buat Anak Trax yang pengen mengatasi perasaan negatif sekaligus buat diri menjadi bahagia, solusi yang bisa elo ambil adalah dengan menjalani filosofi stoicism atau stoikisme. Filosofi tersebut ngajarin seseorang untuk mengendalikan emosi sehingga rasa negative yang biasanya muncul bisa dicegah atau setidaknya berkurang.
Filosofi Stikisme pada dasarnya menerapkan rasa percaya kalau untuk bisa hidup dengan tenang dan bahagia, cuma perlu fokus pada hal-hal yang bisa dikontrol. Elo enggak perlu terlalu banyak memikirkan hal-hal yang enggak bisa diubah.
Contoh penerapan filosofi stoicism adalah waktu lagi berkendara kemudian disalip sama motor yang posisinya terlalu mepet dengan kendaraan. Biasanya, orang akan merasa marah saat mengalaminya.
Baca Juga: Kolaborasi Isyana dan Gamaliel di Perilisan Ulang Lagu “Ada Apa Dengan Cinta”
Akan tetapi ketika sadar bahwa perilaku pengendara tersebut tidak bisa diubah dan kita sadar bahwa kita masih baik-baik saja, maka rasa marah dari kejadian itu akan berkurang. Hal ini karena diri mengetahui kalau enggak perlu membuang-buang waktu buat marah dan merasa emosi.
Gampang kan Anak Trax? Semoga bermanfaat!
Penulis: Fadia Syah Putranto
