Silaturahmi memang baik untuk menjaga hubungan antar keluarga, tetangga, teman, atau rekan kerja. Tapi, tau nggak sih, selain itu, ternyata silaturahmi juga baik untuk kesehatan lho!
Penasaran ‘kan! Yuk kita lihat manfaat silaturahmi untuk kesehatan!
1. Panjang umur
Dengan sering silaturahmi, hubungan sosial kita semakin luas. Hal ini membuat kita cenderung memiliki umur yang lebih panjang karena kita merasa memiliki dukungan sosial di sekitar kita.
2. Memiliki imun yang kuat
Dengan berteman atau bergaul, kita dapat memperkuat imun tubuh kita. Tidak hanya baik untuk para anak muda, tapi untuk orang lanjut usia juga sangat bagus karena dapat mencegah dari serangang penyakit.
3. Kesehatan mental
Dengan besosialisasi dengan banyak orang, kita dapat meningkatkan perasaan bahagia dan mengurangi tingkat stress, yang sangat baik untuk kesehatan mental kita.
4. Mood booster
Karena bersosialisasi dapat membahagiakan dan mengurangi tingkat stress, maka dari itu, manfaat bersilaturahmi salah satunya adalah sebagai mood booster.
5. Kesehatan otak
Banyak studi yang mengatakan, dengan berkomunikasi dan bersosialisasi, kita dapat meningkatkan kesehatan otak.
Orang yang banyak bergaul cenderung memiliki kemampuan kognitif dan daya ingat yang lebih baik, dibandingkan dengan orang yang cenderung kurang bergaul.
Gimana? Ternyata banyak banget kan manfaat silaturahmi untuk kesehatan tubuh kita! So, jangan lupa silaturahmi di Lebaran nanti yaa!
[teks Sekar Retno Ayu | foto loanpride.com]
Jangan kelewatan berita-berita terkini lainnya seputar dunia film, musik, dan entertainment! Streaming terus Trax FM di sini!
Baca juga:
PesanTrax Kilat: Tips berolahraga dari Dhika
Lihat nih kolaborasi panas Justin Bieber & model seksi
Marvel rilis trailer resmi superhero baru Black Panther