Anak Trax, masih ingat dengan perut buncit tokoh kartun Hommer The Simpson? Siapa dari kalian yang mengalami hal yang sama yaitu memiliki perut buncit? Nah apalagi memasuki liburan akhir tahun ajaran atau akhir semester begini kita pasti lebih banyak santai di rumah nih. Alhasil lebih besar kemungkinan si perut buncit ini muncul. Ternyata ada 3 langkah jitu yang dapat kita lakukan untuk menghindari hal-hal tersebut. Yang pertama adalah mengkonsumsi nutrisi yang seimbang karena dengan memiliki pola makan yang sehat, kita dapat menghilangkan lemak pada perut kita. Yang kedua, latihan kardio setiap ahri secara teratur dan dilakukan secara bertahap hingga mencapai intensitas tinggi. Yang terakhir tidak lain tidak bukan adalah melakukan latihan untuk membentuk bagian tubuh atas karena hal ini bisa membuat kita terlihat lebih langsing dan seksi dan bukan hanya lemak perut hilang, otot di sekitar perut pun bisa terbentuk loh Anak Trax! Perut langsing, siapa takut!
Sumber gambar: http://bambinoorange.blogspot.com